Wielkimi krokami zbliża się najpiękniejsza pora roku – wiosna. Coraz więcej słońca, lepsze samopoczucie. Aby dobrze czuć się samemu ze sobą, warto zadbać o sylwetkę, warto schudnąć na wiosnę. Jak tego dokonać? Stara zasada mówi: dieta i ćwiczenia. Dieta dostarczy do naszego organizmu ważnych minerałów, składników odżywczych, dostarczy dobrych kalorii. Mówi się: „jesteś tym, co jesz”. Będziemy mieć pozytywną energię do życia i energię, by trenować.
https://goodboxfit.pl/czestochowa/
Ćwiczenia wyszczuplą nasze ciało. Spowodują, że zniknie zgromadzona przez zimę warstwa tłuszczu, a pojawią się mięśnie. Niewiele potrzeba, by schudnąć na wiosnę. Najważniejsze są: wytrwałość i konsekwencja. Trzeba wyznawać zasadę „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Zdrowe ciało (dzięki diecie i ćwiczeniom) to gwarancja wspaniałego samopoczucia. Wiosna kalendarzowa już za pasem, meteorologiczna nawet się już zaczęła. Czas pomyśleć i zacząć działać, by być bardziej „fit” i nieco schudnąć na wiosnę. A przynajmniej poprawić kondycję. Świat wtedy nabierze jasnych barw i życie stanie się prostsze i piękniejsze.